FPS = Factor de Protección Solar

Un buen Foto-protector debe protegernos tanto de los UVB como de los UVA ( y no todos lo hacen). Deberéis encontrar UVA / UVB. Hoy en día también hay productos que marcan protección frente a los IR, pero realmente los peligrosos son los UV. (Aquí podéis leer los efectos negativos del Sol)

Pero, ¿qué es lo que más conocemos a la hora de elegir en un foto-protector? El Factor de Protección, el SPF, de 15, 30, 50…. Pero no estoy tan segura de que realmente sepamos que significa, sencillo, veo todos los veranos como la gente no utilizan correctamente los foto-protectores, si seguís leyendo me daréis la razón.

El Factor de Protección o SPF nos indica el número de veces que aumenta la capacidad natural de la piel para defenderse frente a un eritema o enrojecimiento previo a la quemadura. Es decir si tu piel sin ningún protector tarda en quemarse 1 minuto, aplicándote una crema del 50 SPF, tardará 50 minutos en quemarse.

De esta manera encontramos cremas con diferentes rangos de protección según su SPF :

• Baja  6-10 SPF
• Media 15-20 SPF
• Alta 30-50 SPF
• Muy alta +50

Las gamas baja y media sólo las recomendaría en invierno y para personas que no tengan una piel delicada de cara al sol. En verano sí o sí del Alta, pero sobre todo muy alta. Porque recordemos que no sólo nos protegen de las quemaduras, si no de todos los demás efectos.

Pero en el estudio se vio que realmente aunque utilicemos factores de alta protección como los 50+, realmente no se cumple que podamos multiplicar por 50 el tiempo. A partir de las 2 horas de exposición incluso los SPF 50+ empiezan a fallar y hay que repetir la aplicación. Es por ello que SPF mayores a 50 realmente no existen, todo lo que veáis que ponga 90, 100, pantalla total, ultra, etc… son mensajes de Marketing. En 2006 la comisión europea solicitó la retirada de mensajes como estos pero aún podemos ver en algunas marcas. Valores mayores a 50 se ha visto que no aumenta sustancialmente la protección si no repites la aplicación, por lo tanto puede llevar al incorrecto uso del foto-protector.

Aquí ya podemos deducir una cosa… ¿nos repetimos la aplicación de la crema con la frecuencia que deberíamos? Además, ¿Cómo se en cuanto tiempo empiezo a ponerme roja? ¿Debo calcularlo correctamente? Mi consejo es sencillo, piel sensible y blanquita máximo repite tras 1 hora tanto si estas a pleno sol como si no. Que eres un poco más moreno y no sueles quemarte REPITE APLICACIÓN CADA HORA SI ESTAS A PLENO SOL, MÁXIMO 2 HORAS. Si estas bajo el sol pero vas combinándolo con sombra (típico en los viajes turísticos) puedes apurar un poco más.

Tipos de filtros solares

El efecto protector antes descrito se consigue gracias a la acción de los componentes de las cremas.

Filtros Físicos

• Actúan como pantallas reflejando la luz y las radiaciones (rebota lo malo).
• No se absorben por la piel.
• Los puede utilizar todo el mundo, pero son los recomendados en niños, pieles sensibles, alérgicas, dermatitis, piel atópica.
• No son tan agradables a nivel de textura y dejan la piel más blanquecina al aplicarse.
• Hoy en día hay una nueva formulación llamada NANO que hace que no queden tan blancos.

Ejemplos de filtros físicos: Oxido de zinc o de hierro, dióxido de titanio, mica, caolín, talco.

Aderma, Hidrotelial, gama infantil Interapothek

 Filtros Químicos

• Actúan captando la energía solar dañina y transformándola en una energía que no hace daño a la piel. Digamos que transforma la radiación UV en calor (para que lo entendamos).
• Son más agradables cosméticamente.
• El punto negativo, pueden absorberse a través de la piel, y aunque todos los fotoprotectores químicos que existen actualmente a nivel de farmacia son seguros, no se recomiendan en niños y pieles sensibles.

Ejemplos: Mexoryl, Octyl-methoxycinnamat, tinosorb.

Filtros Mixtos

• Fotoprotectores donde se utilizan ambos tipos de filtros. Se consiguen mejores texturas cosméticas.

Interapothek, Isdin, Heliocare

¿Cómo sé el FPS que debo elegir? ¿Es el mismo para todo el mundo?

La elección depende de nuestro tipo de piel, lo que se llama el FOTOTIPO, del grado de radiación ultravioleta de ese momento y día (se puede consultar en AEMET o en centros internacionales de meteorología). En esto último también influye en el país al que viajemos, los países más próximos al ecuador reciben mucha más radiación.

Aquí os muestro una clasificación que os puede ayudar. No deben de cumplirse todas las características del grupo. Con que se cumpla una, es suficiente.

Pero mi consejo, es que sea cual sea tu tipo de piel, si vas a estar tomando el sol en la playa, piscinas, terrazas… elijas el 50+, luego ya puedes jugar a aguantar más o menos en repetirte la aplicación, pero te aseguras mejor protección.

Todo esto está muy bien, pero ¿qué crema me compro cuando llego a la farmacia? ¿y para los niños? ¿y si estoy embarazada? Este es tu Post

Pero ante cualquier duda, siempre consulta con tu farmacéutico.